ZDROWY KREGOSŁUP = ZDROWE ŻYCIE – dołącz do naszych ćwiczeń dla SENIORÓW ‼️
 
Czujesz, że Twój kręgosłup potrzebuje wsparcia? Nasze specjalne ćwiczenia dla seniorów pomogą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i zminimalizować ból pleców! 🧘‍♀️Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika.
 
Co zyskasz ❓
• Poprawa mobilności i elastyczności
• Zmniejszenie napięcia mięśniowego
• Wzmocnienie mięśni pleców i brzucha
• Większa swoboda ruchów w codziennym życiu
• Lepsze samopoczucie ! 😁
 
Zadbaj o swoje zdrowie w miłym towarzystwie i pod opieką doświadczonego instruktora. Nasze ćwiczenia są łatwe, skuteczne i przyjemne – idealne dla każdego seniora, który chce zadbać o swój kręgosłup i poprawić jakość życia.
Zapisz się już dziś i poczuj ulgę ‼️
 
KOSZT: 50 zł /4 zajęcia po 1 h/
MIEJSCE: Tarnów, ul Szujskiego 66; AULA na parterze w Tarnowska Agencja Rozwoju Regionalnego S.A..
ZAPISY: tel./14/623 55 12 lub 601 40 68 72, e-mail: fundacja@tarr.tarnow.pl
Wpłaty można dokonać: przelewem na konto Fundacji 37 1240 1910 1111 0011 1745 5343 z opisem „ZDROWY KRĘGOSŁUP” lub osobiście gotówką ul. Szujskiego 66 I piętro pok. 107.
 
TERMIN: wtorki w godz. 16.00-17.00
Pierwsze zajęcia już 22 października 🤩
 
Harmonogram zajęć:
22.10.2024
29.10.2024
05.11.2024
12.11.2024
 
Na zajęcia ubieramy wygodny strój sportowy i przynosimy swoją matę 🧘‍♀️
ZAPRASZAMY 🤩